Спортивный зал
Санаторий - профилакторий «Березка» приглашает к взаимовыгодному сотрудничеству тренеров, инструкторов и наставников по следующим направлениям
- восточные оздоровительные практики
- спортивные единоборства
- йога
- тайцзи
- пилатес
- цигун
- будокон
- аэробика
- танцевальные групповые и индивидуальные тренировки
- шейпинг
- фитбол
- фитнес
- стретчинг
- калланетика
- бодифитнес
- интервальные тренировки
Аренда спортзала. Проведение игр по волейболу, футболу, баскетболу, мастер-классов. Мы будем рады провести Ваши турниры. Участники турниров могут воспользоваться услугами гостиницы (питание, проживание). Посещение бассейна в подарок.
В составе спорткомплекса:
- бассейн
- три спортзала
- спортивный инвентарь
Рассмотрим варианты и предложения для занятий с детьми и взрослыми. По всей интересующей Вас информации обращайтесь в по телефону:
8 (3473) 303-800
Адрес г. Стерлитамак Революционная 4А
cpberezka@mail.ru
ЛФК
В санатории "Березка" открыт набор в группу "Тонус"
При наличии каких заболеваний подойдут занятия в группе:
- наличие сердечно-сосудистых болезней.
Упражнения тренируют сердечную мышцу и улучшают ее активность. Благодаря этому удается поддерживать организм в тонусе и повышать выносливость. При подборе комплекса упражнений предварительно проводится тест на возможные нагрузки.
- наличие гинекологических заболеваний.
В этом случае ЛФК направлена на улучшение крово- и лимфообращения в органах. Упражнения позволяют укреплять связки аппарата матки, тазобедренных суставов, мышцы брюшного пресса, поясницы. Это способствует уменьшению воспалительных процессов.
- при болезнях органов дыхательной системы.
Лечебная физкультура нормализует внешнее дыхание и стабилизирует состояния за счет улучшения кровотока. Сбалансированные умеренные нагрузки помогают вывести из дыхательных путей слизь и мокроту.
Расписание сеансов свободного плавания вы можете уточнить у администратора.
Вода в бассейне Санатория "Березка" обеззараживается дезинфекторами, соотвествующими требованиям
ГОСТ 56996-2016, либо ТУ 20.41.32-037-67315687-2020